vấn đề bà bầu gặp trong quá trình mang thai

Những vấn đề bà bầu gặp phải trong quá trình mang thai – phần 17 min read

Trong suốt quá trình mang thai bà bầu sẽ gặp nhiều vấn đề khác nhau liên quan tới sức khỏe và sinh lý.Trong bài viết lần này mình sẽ tổng kết tất cả 5 vấn đề phổ biến nhất mà hầu như bà bầu nào cũng gặp phải.

Thai nghén

Nguyên nhân : nguyên nhân sâu xa của việc thai nghén khi mang bầu vẫn chưa được lý giải.Tuy nhiên việc thai nghén trong quá trình mang thai thường được cho là do sự thay đổi hóc môn của cơ thể người mẹ, gây ảnh hưởng tới các cơ quan như gan và ruột.

Triệu chứng : buồn nôn, cảm giác không muốn ăn, bài tiết nước bọt tăng là những biểu hiện chính của thai nghén.Ngoài ra thì những thay đổi như thay đổi sở thích đồ ăn, chỉ ăn một số loại thức ăn nhất định cũng được cho là biểu hiện rõ ràng của thai nghén.

Thai nghén dễ xảy ra vào tuần thứ 5 ~ 15 của thai kì.

Đối sách :

  • Ăn những đồ mình thích bất cứ khi nào thèm ăn
  • Tránh để bụng đói
  • Ăn những đồ vừa miệng, đồ mát và đồ ăn nhạt
  • Uống nhiều nước
  • Thường xuyên vận động thay đổi không khí

Ở thời kì này bé đang hình thành nên vẫn chưa cần quá nhiều chất dinh dưỡng, dù người mẹ có không hấp thụ đủ dinh dưỡng thì em bé cũng sẽ không bị ảnh hưởng.Do đó bà bầu không cần cố gắng ăn vì con quá mà chỉ nên ăn những gì mà bản thân mình thích là được.

Nếu như nghén nặng mà không thể bổ sung đủ nước hay nhiều lần nôn trong ngày thì nên liên hệ bác sĩ sản khoa để được tư vấn.

Đi tiểu dắt

Nguyên nhân : cùng với sự phát triển to lên của tử cung, bàng quang sẽ chịu những áp lực nhất định.Đây là yếu tố sinh lý bình thường của các bà bầu.

Triệu chứng : đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Đối sách :

  • Không nên nhịn tiểu hay dừng đi tiểu giữa chừng
  • Không được hạn chế uống nước

Cần chú ý kiểm tra xem có bị viêm bàng quang hay không.Khi đi tiểu nếu như cảm thấy đau, nước tiểu đục, có cảm giác tiểu không hết hay sốt thì cần chú ý và đi khám ngay.

Dịch âm đạo tăng

Nguyên nhân : do ảnh hưởng của hóc môn, sự sung huyết của tử cung và âm đạo nên dịch âm đạo sẽ tăng lên.Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của mọi bà bầu nên các bà bầu khi thấy hiện tượng này không cần lo lắng.

Triệu chứng : chất dịch màu kem nhạt hay màu sữa trắng tiết ra ở âm đạo.

Đối sách :

  • Thường xuyên thay đổi quần lót
  • Tắm vòi hoa sen hoặc tắm bồn hàng ngày

Nếu lượng dịch âm đạo tiết ra nhiều, trường hợp có màu vàng đậm hay vùng ngoài âm đạo có dấu hiệu ngứa thì nên đến phòng khám sản khoa để kiểm tra.

Chứng ợ chua

Nguyên nhân : do tử cung đang to dần nên dạ dày và cơ hoành bị áp lực lớn, dịch dạ dày và những thứ trong dạ dày sẽ trào ngược lên trên khiến bà bầu có cảm giác ợ chua khó chịu.

Đối sách :

  • Ăn từng chút một những đồ ăn có lợi cho tiêu hóa
  • Ăn làm nhiều bữa trong ngày
  • Ở cuối thai kì hãy thử thay đổi tư thế nằm (sử dụng gối tạo một góc nghiêng khoảng 30 độ cho cơ thể khi nằm)

Táo bón

Nguyên nhân : do sự thay đổi của hóc môn trong quá trình mang bầu nên hoạt động của dạ dày sẽ kém đi, tử cung lớn lên gây áp lực cho trực tràng nên nó sẽ hoạt động kém hiệu quả đi dẫn đến táo bón trong thời kì mang thai.

Đối sách :

  • Luyện tập thói quen đi đại tiện đúng giờ  (ví dụ dù buổi sáng không buồn đi đại tiện nhưng sau bữa sáng hay luyện tập thói quen đi đại tiện)
  • Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ
  • Sáng sớm hoặc sau bữa sáng hãy uống thêm sữa hoặc nước mát
  • Vận động một cách thích hợp và đều đặn mỗi ngày
  • Uống thuốc để dễ đi đại tiện hơn (tuyệt đối không nên tự ra cửa hàng thuốc mua mà hãy đi khám nghe tư vấn của bác sĩ và mua thuốc theo đơn)

Nếu bị táo bón thời gian dài sẽ là nguyên nhân gây ra căng bụng, việc này dễ dẫn tới việc sinh non.Do đó hãy đi khám và nghe tư vấn của bác sĩ nếu tình trạng táo bón kéo dài.

Tạm kết

Trên đây là 5 vấn đề bà bầu thường gặp phải trong quá trình mang thai.Những triệu chứng kể trên có thể sẽ làm bà bầu lo lắng nhưng sau khi đọc xong bài viết này hi vọng các bà bầu yên tâm để chăm sóc cho bản thân cũng như thai nhi một cách tốt nhất.

Trong bài viết tiếp theo mình sẽ tiếp tục giới thiệu tới các bạn những vấn đề khác mà bà bầu thường gặp phải trong suốt thời kì mang thai.

妊娠中は、生理的にもさまざまな問題に直面するものです。この記事では、だいたいの妊婦さんが経験する、一般的な5つの症状について書いてみました。


Bản quyền bài viết thuộc về công ty Tsukasa-Shouji tại Nhật Bản.Vui lòng không sao chép và sử dụng nội dung ( kể cả đã dẫn nguồn ) khi chưa có sự đồng ý của phía công ty.Xin cảm ơn.

Blog Nhật Bản trong tôi

Blog chia sẻ những trải nghiệm thực tế nhất về cuộc sống con người đất nước mặt trời mọc.Hãy đọc blog để thấy hiểu rõ và yêu hơn cuộc sống tại Nhật Bản.Chúc các bạn có những trải nghiệm vui vẻ thông qua các bài viết trên blog.

Theo dõi chúng tôi

nhật bản trong tôi post list